CHEN TINGHSUAN

Pure Yoga-瑜珈練習第十四週

20111005 柔和流暢 Prathap老師

20111005 高溫療癒瑜珈 Prathap老師

20111006 ASHTANGA1 T.J老師

20111006 YIN&PRANAYAMA Prathap老師

20111008 活力2 Prathap老師

20111009 特別課程 Chops老師
 

我們都了解瑜珈不只是體位法,而是使自己更了解自己

但不否認,在完成新的體位法,或嘗試新的體位法時所帶來的喜悅

這是以前無法感受到的,單純的快樂

雖然Prathap老師離開pure了,但還是要勉勵自己早起上課（七點半的柔和流暢～）

 這週嘗試了第一次的ASHANGA課,第一次上Power2,第一次的支撐頂立式,第一次的手倒立式（因為太菜了,所以有太多的第一次）

每種嘗試都好棒,雖然有些姿勢難到一個不行,但每次都收穫滿滿,能量滿滿

這週有特別課程,由Chops老師指導,這是第一次上Chops老師的課,聽朋友說老師之前也有在pure任課,不知這次是不是長期回來

特別課程時間較長,老師的指導都會非常詳細,很喜歡,但有些是要收費的（沒上過）

收穫滿滿的一週,看著下週課表,又開始期待了～（不務正業的傢伙）